* ערכת בנג'י התנגדות לתרגיל 19 חלקים * כוללת הרכבה על דלת אחת, (2) ידיות חבלים, (2) רצועות קרסול, (2) ידיות קלאסיות ו -12 באנגס התנגדות : (2) 5 קילוגרמים, (2) 10 קילוגרמים, (2 ) 15 קילוגרם, (2) 20 קילוגרם, (2) 25 פאונד, (2) 40 פאונד התקן את דלת הדלת לאורך החלק העליון של הדלת לתרגילי פלג גוף עליון או תחתון בדלת לתרגיל בגוף התחתון, זה מאוד תכליתי!. [ידיות] שלוש אפשרויות הידית השונות מציעות את היכולת לתרגיל גוף מלא. הוא כולל ידית המאפשרת להתאמה להתאמה ולהתאים בקלות לעובי הדלת. ידיות החבלים והידיות הקלאסיות משמשות לפיתוח וחיזוק פלג הגוף העליון ההתנגדות הניתנת לשילוב מאפשרת לך להתאים את המשקל כך שיתאים לצרכים שלך ולכל רמת כושר! לבאז'ים יש קליפ בכל קצה; קצה אחד מצליחים לחריצים שעל דלת הדלת וקצה הקצה השני על הידיות. הר דלת Lagree מתאים לכל דלת. הסט קומפקטי, מה שהופך את זה לקל מאוד לקחת בכל מקום. [ידיות] שלוש אפשרויות הידית השונות מציעות את היכולת לתרגיל גוף מלא. [אימון בכל מקום] הפוך כל דלת למכונת כבלים! אתה יכול למקם את הדלת בכל מקום לאורך קצה הדלת כדי למקד לכל שריר ספציפי. ידיות החבלים והידיות הקלאסיות משמשות לפיתוח וחיזוק פלג הגוף העליון והליבה שלך (תלת ראייה, גב, כתפיים, שרירי שריר הזרועות ועוד) עם תרגילים כמו פריצות רצפה, לחיצה בחזה, משיכות לאט, חתירה, האפשרויות אינסופיות! ניתן להשתמש ברצועות הקרסול לתרגילי פלג גוף נמוך יותר (גלוטות, עגלים, אגרסינג ועוד) לתרגילים כמו חטיפת רגליים, בעיטות, העלאות רגליים ועוד ועוד.