- טרי
קיפול yfdm יושב ספסל רב פונקציות פונקציות ישיבה ביתי לוח בטן לוח בטן ירידה מתכווננת
זה פשוט מאוד להרכבה, אין לו פעולות מורכבות, והוא מצויד במגוון ציוד כושר שונה כדי להקל על האימון בביתניתן לקפל אותו בקלות רק בכמה צעדים. זה פשוט מאוד להרכבה, אין לו פעולות מורכבות, והוא מצויד במגוון ציוד כושר שונה כדי להקל על האימון בבית. הפוך כל חלל למרכז כושר אישי משקל חופשי. ניתן להשתמש בספסל ישיבה רב-פונקציונלי להתעמלות חוזק, אימון AB, אימון רגליים, דחיפה למעלה, ישיבה אחורית וכו '. כל דלת , לאימון גוף מלא. ישיבה : הפעלת יעילות של שרירי המותניים והבטן, משפרים את חוזק השרירים ואת האלסטיות, ולעצב בקלות את הבטן אפוד שרירים Linepush-Ups : חזה בשילוב פעילות גופנית פרופורציונאלית, חיזוק שרירי זרוע הבטן, צור משיכת פיגורים מעוקלת : הפחיתו עודף בשר זרוע וממתחים אימוני שרירים באזורים שונים של גוף הגוף מעל הגב : תרגיל הכושר המשולב במותניים, שרירים נמתחו באופן סינכרוני לפני ואחרי, הרמת הרגל של שריר דורסי של Latissimus dorsi : אימוני חיזוק שרירי הרגליים, הגברת חוזק הרגליים, סוג רגל דק מוצק, תוך שיפור חומר המפרק המפרק הקיצוני התחתון : עור PU עבה + משקל פלדה : בערך 9 ק"ג : שחור + יכולת עומס אדום -אפרודוק : 250 ק"ג אנשים : גברים ונשים כושר, אנשים בגיל העמידה וכו '. לאחר הקיפול, הנפח קטן מאוד וניתן למקם אותו בתחתית המיטה, מאחורי הדלת ובתחתית הספה.